Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2016
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 97,48g | Eiwit: 102,33g | Kolhy: 269,87g.
Ontbijt: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Milk (Nonfat), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Cooked Mushrooms (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Havarti Cheese, Grits. Diner: Butter, Hershey's Chocolate Syrup, Breyers All Natural Coffee Ice Cream, Havarti Cheese, Safeway French Bread, Italian Flatbread Focaccia, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andere: Sabra Classic Hummus, Nature's Own Honey Wheat Bread, Tarragon Chicken Salad with a twist. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|