|
Ok I have gained and lost the same 10-12 pounds long enough! I am back at 247 and looking to light a fire under my butt!
|
112,0 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 12,76g | Eiwit: 45,28g | Kolhy: 159,52g.
Ontbijt: corn bread, water, black eye peas, coffee. Lunch: garden salad, spinach, fresh lemonade. Diner: water, yogurt, garden salad, green beans. Snacks/Andere: cabbage soup, psyllium husk. meer...
|
|
3759 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
I hear ya girl! I've been bouncing around in the 240s for far too long myself. I got a peek at the 230s for one day in November & haven't seen it since, lol! We'll get there. :D Love the new pic!
04 jan 12 door lid: kstubblefield
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|