|
На сегодня вес составляет 122,8 при росте 170см.
|
122,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 51,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 31,33g | Eiwit: 120,47g | Kolhy: 146,60g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Протеиновый Коктейль. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Сыворотка, Черноплодная Рябина, Песочное Печенье. meer...
|
|
4281 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Koken - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|