Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2012
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 48,12g | Eiwit: 76,69g | Kolhy: 280,72g.
Ontbijt: Soft Peanut Butter and Chocolate Chip Granola Bars, skim milk, coffee. Lunch: better oats chocolate, skim milk. Diner: skim milk, spaghetti, Asian Chopped Salad. Snacks/Andere: truffle, skim milk, honey nut clusters, peanut butter granola bars. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Pilates - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 3 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nops's Gewicht Geschiedenis
|