Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 65,55g | Eiwit: 139,17g | Kolhy: 83,09g.
Ontbijt: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Pork Sausage Links. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Diner: Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Kraft Wheat Thins Original. meer...
|
|
3755 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Studeren - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|