Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2016
|
121,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 50,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 65,63g | Eiwit: 73,77g | Kolhy: 99,65g.
Ontbijt: Беляш, Кофе с Молоком. Diner: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Сметана. Snacks/Andere: Котлета Свиная, Болгарский Перец, Корень Сельдерея, Herbalife Протеиновый Батончик, Помидоры. meer...
|
|
4099 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
i7akova's Gewicht Geschiedenis
|