Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2016
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 106,80g | Kolhy: 115,85g.
Ontbijt: Limão, Mel, Leite UHT DESNATADO PRO LEITE UHT DESNATADO PRO, Abacate. Lunch: Rúcula, Cenouras, Espinafre, Ovo Cozido, Peito de Frango, Café, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Verde Campo Queijo tipo Cottage. Diner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Leite UHT DESNATADO PRO LEITE UHT DESNATADO PRO, Danone Iogurte Grego, Biscoito de Queijo, Biscoito de Queijo, Café Brasileiro Café, Biscoito de Queijo. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Sporten - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chabomad's Gewicht Geschiedenis
|