Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 64,92g | Eiwit: 125,79g | Kolhy: 193,32g.
Ontbijt: Тонус Апельсиновый Сок, Йогурт Обезжиренный, Творог Обезжиренный, Смешанный Зеленый Салат, Scenic Fruit Triple Berry. Blueberries, Blackberries, Red Raspberries., Лента Багет Французский. Lunch: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Редька, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Суп-Лапша с Говядиной. Diner: Зеленые Оливки, New World Farms Fine French Beans, Капуста Брокколи Варёная, Креветки (Вареные или на Пару), Pulmuone Пророщенные Ростки Сои. Органик., Мидии (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Andere: Миндаль, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Лента Багет Французский, Saputo Ricotta Cheese. Part-Skim, MacCoffee Кофе 3 в 1. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|