Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 70,50g | Eiwit: 61,21g | Kolhy: 86,77g.
Ontbijt: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Country Crock Light Butter, Hormel Spam Lite, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water), Water, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice. Lunch: Publix Skim Milk, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Diner: Canada Dry Diet Ginger Ale, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Frank's Sauerkraut, Johnsonville Andouille Smoked Sausage. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Good for you Jamiqua, keep up the good work!!!
19 okt 16 door lid: Giannis100
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|