Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 77,80g | Eiwit: 71,51g | Kolhy: 155,67g.
Ontbijt: У Палыча Торт Трюфель, Ватрушка с Творогом. Lunch: Сметана, Морковь, Макароны Отварные, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Diner: Белоречье Масса Творожная 4,5%, Свинина Запеченая, Красные Помидоры. Snacks/Andere: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Traplopen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
garedunort's Gewicht Geschiedenis
|