Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2016
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 107,62g | Kolhy: 129,04g.
Ontbijt: Honey, Clover Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken. Diner: Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Whiskey, Bananas. meer...
|
|
1622 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Msalicat1's Gewicht Geschiedenis
|