|
Depois de fim de semana desastroso...
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 79,48g | Eiwit: 74,48g | Kolhy: 158,85g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Leite Integral. Lunch: Tomates Cereja, Mandioca Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Bolo de banana e granola, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Mel, Leite Integral. Snacks/Andere: Bolo de banana e granola, Vigor Iogurte Grego Light, Sementes de Girassol sem Casca, Copra Óleo de Côco, Coco Seco. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Sporten - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chabomad's Gewicht Geschiedenis
|