Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 112,44g | Eiwit: 152,48g | Kolhy: 125,60g.
Ontbijt: Греческий Салат, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Каравай Золотая Рожь, Вареное Яйцо, Кофе, Чай с Лимоном. Lunch: Красные Помидоры, Bonduelle Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Andere: Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VerWolf's Gewicht Geschiedenis
|