Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2016
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 72,85g | Eiwit: 167,48g | Kolhy: 144,30g.
Ontbijt: Jennie-O Mild Turkey Breakfast Sausage Lean, Hunt's Original Tomato Sauce, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Great Value Frozen Broccoli Florets, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Michelina's Lean Gourmet Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken, Tortellini Pasta with Cheese Filling, Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, CiCi's Pizza 12" Spinach Alfredo Buffet Pizza. Lunch: Kolache Factory Sausage Kolache, Beef Sausage Patty or Link, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla. Diner: Steak (Lean Only Eaten), Colby Jack Cheese, Tortilla Corn Chips, Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
3488 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Studeren - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|