Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2016
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 148,53g.
Ontbijt: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Dolce Gusto Café Au Lait, Walmart Queijo Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Alface, Couve Refogada, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Diner: Arroz Branco (Cozido), Vinagre, Alface, Patinho. Snacks/Andere: Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Feferreira_blucas's Gewicht Geschiedenis
|