Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2016
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 39,14g | Eiwit: 64,67g | Kolhy: 141,33g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café, Magro Açúcar Light, Bimbo Rap10 Integral, Magro Açúcar Light, Queijo Mozzarella, Café. Lunch: Mamão Papaia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Midway Diet Way, Qualy Margarina Cremosa, Café, Vitarella Água e Sal, Magro Açúcar Light, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana.dpaula's Gewicht Geschiedenis
|