Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2012
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 161,70g | Eiwit: 155,05g | Kolhy: 32,69g.
Ontbijt: Pepper Jack Cheese, Heavy Cream, Egg, Turkey Bacon, Coffee. Lunch: Cucumber (with Peel), Mozzarella Cheese, Tomatoes, Celery, Thai Sauce, Bleu Cheese, Chicken Wing. Diner: Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), MEZZETTA TAMD jalapeno peppers, Beef Ribeye Steak. Snacks/Andere: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Whey Protein Powder - Chocolate , Whole Milk, Heavy Cream, Cream Cheese . meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|