siphokazimsiza's Logboek, 14 nov 16

Under 110.
109,4 kg Tot nu toe verloren: 37,9 kg.    Nog te gaan: 19,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 november 2016:
1314 kcal Vet: 73,38g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 55,74g.   Ontbijt: Nescafe Classic. Lunch: Plain Dumpling, Mayonnaise, Chicken Salad, Mixed Salad Greens, Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked), Ina Paarman's Mushroom Sauce. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Well done!!! 
14 nov 16 door lid: Ieksie
Good work!  
14 nov 16 door lid: Big Boy Optimus

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


siphokazimsiza's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.