Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2016
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 75,02g | Eiwit: 86,64g | Kolhy: 156,68g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Santa Helena Paçoca Diet, Itambé Doce de Leite Tradicional, Músculo Bovino, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida. Diner: Nescau Nescau Cereal, Ovo Mal Cozido. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Caseína, Itambé Iogurte Grego Tradicional, Coco Seco. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chabomad's Gewicht Geschiedenis
|