Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2016
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 93,19g | Eiwit: 111,37g | Kolhy: 176,58g.
Ontbijt: MANITOBA HARVEST Hemp Hearts, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Молкомбинат Адыгейский Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Йогурт Домашний, Shilla Rye Bread, Верес Икра Баклажанная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Грецкие Орехи. Diner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: KIRKLAND POPCORN MICROWAVE, Мандарины, MacCoffee Кофе 3 в 1, Миндаль. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|