Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2016
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2726 kcal
|
Vet: 89,26g | Eiwit: 142,38g | Kolhy: 331,36g.
Ontbijt: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Sour Dough Bread, Quaker Instant Grits - Original. Lunch: Cooked Mushrooms, Salsa, Tortilla Corn Chips, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Mexican Rice, Cooked Mature Onions, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: New York Hand Tied Garlic Knots, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms. Snacks/Andere: Water, Coffee, Quaker Popped - Apple Cinnamon. meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Bureauwerk - 14 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|