Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 78,75g | Eiwit: 115,20g | Kolhy: 53,12g.
Ontbijt: Nectarines, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Chicken Breast, Pick n Pay Boerewors. Diner: Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Snacks/Andere: Green Tea, Hall's Lozenges, Tap Water. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Squats - 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Releb2's Gewicht Geschiedenis
|