Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 171,07g | Kolhy: 123,88g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Skinless Chicken Breast. Lunch: Skinless Chicken Breast, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Diner: Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut, Mustard Greens, Kale, Hinode Black Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Nestle Buncha Crunch, Metamucil Sugar Free Metamucil, Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar. meer...
|
|
3532 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 4 uren en 15 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|