Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2016
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1959 kcal
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Vet: 42,10g | Eiwit: 159,80g | Kolhy: 232,30g.
Lunch: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), LAWSON さばの味噌煮, LAWSON 紅鮭の塩焼. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
昨日の体重64.1kg。
今朝の体重63.5kg。
なかなか落ちなかった体重に変化がおきた。
ひょっとしてこれが金曜のチートデイの効果なのか⁉︎
17 dec 16 door lid: k_tpp
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k_tpp's Gewicht Geschiedenis
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