Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2016
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 21,83g | Eiwit: 83,43g | Kolhy: 147,98g.
Ontbijt: Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Клементины. Lunch: Груши. Diner: Молоко (Цельное Молоко), Кальмар Отварной. meer...
|
|
3301 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Zitten - 6 uren, Afwassen - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
i7akova's Gewicht Geschiedenis
|