Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2016
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 124,01g | Eiwit: 120,26g | Kolhy: 28,90g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Olivio Butter, Mushroom Pieces and Stems, Archer Farms Bacon Wrapped Smokies with Cheese, Archer Farms Bacon Wrapped Petite Sirloin Steak. Diner: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Green String Beans, Olivio Butter. Snacks/Andere: Almonds. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfarrell321's Gewicht Geschiedenis
|