Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 87,40g | Eiwit: 100,94g | Kolhy: 39,22g.
Ontbijt: Oil Popped White Popcorn, Tijuana Flats Blackened Chicken, McCormick Pure Vanilla Extract, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries, Blackberries, Raspberries, Marketside Baby Spinach, Marketside Organic Baby Kale. Lunch: Archer Farms Bacon Wrapped Petite Sirloin Steak, Mushroom Pieces and Stems, Olivio Butter. Diner: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft American Cheese Slice, Simply Nature Applewood Smoked Uncured Bacon, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfarrell321's Gewicht Geschiedenis
|