Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
950 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 77,07g | Kolhy: 16,19g.
Ontbijt: Coffee, Great Value Pepper Jack Cheese, Olivio Spreadable Butter with Canola & Olive Oil, Sugardale Diced Ham, Best Choice Grade A Large Egg. Diner: American Value Green Beans (Canned), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfarrell321's Gewicht Geschiedenis
|