Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2017
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 64,33g | Kolhy: 191,89g.
Ontbijt: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. Lunch: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Falukorv Gilde 50g, Appelsin Cevita 175g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Gulrot 70g, Gulrot 80g. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|