Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 43 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 53,95g | Eiwit: 89,03g | Kolhy: 330,74g.
Ontbijt: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай, Варенье, Простой Йогурт, Банан. Lunch: Сливочное Масло, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Банан. Diner: Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия, Кофе. Snacks/Andere: Макароны Отварные, Чай. meer...
|
|
3105 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|