Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 60,10g | Eiwit: 69,52g | Kolhy: 216,34g.
Ontbijt: Kim Bolo de Abacaxi, Kim Bolo de Abacaxi, Café Espresso com Leite. Lunch: Purê de Batata, Seara Carne Moída, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Mortadela Defumada, Habib's Ninho de Nozes. Snacks/Andere: Leite com Chocolate (Integral). meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|