Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3683 kcal
|
Vet: 167,42g | Eiwit: 157,71g | Kolhy: 157,13g.
Ontbijt: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Помидоры, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Сельдерей. Lunch: Красный Сладкий Перец, 4 Сезона Китайская Овощная Смесь, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Сельдерей. Diner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сельдерей, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: William Lawson's Виски, Коньяк, Зеленое Яблоко, Швейцарский Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Сливы, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VerWolf's Gewicht Geschiedenis
|