Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 55,71g | Eiwit: 57,53g | Kolhy: 174,08g.
Ontbijt: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Batavo Iogurte de Morango, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Diner: Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Dafruta Suco de Maracujá. Snacks/Andere: Milk Shake de Chocolate. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Pilates - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 39 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|