|
Сели весы 😏. Сегодня наконец то взвесилась и обнаружила что стою на месте😕. Конечно больше радуюсь когда иду в минус 💃🏼. Всё равно не сдаюсь, тронется ведь рано или поздно, куда денется 🙈🙉🙊
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 14,87g | Eiwit: 78,43g | Kolhy: 130,15g.
Ontbijt: Danone Живинка Йогурт, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Ярмарка Кускус, Куриное Филе. Diner: Изюм, Чай, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный. Snacks/Andere: Чай. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Sneeuwschuiven - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Workout - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Koken - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|