Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 56,39g | Eiwit: 142,17g | Kolhy: 244,53g.
Ontbijt: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Alpine Spiced Apple Cider, Publix Peach Greek Yogurt. Lunch: Barilla Rotini Pasta, Barilla Rotini Pasta, Chicken Breast, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Arby's Chili-Lime Ranch Dipping Sauce, Arby's Jr. Ham & Cheddar Sandwich. Snacks/Andere: Oranges, Ghirardelli Chocolate Squares Dark Chocolate & Raspberry. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Great loss there, congrats!
12 jan 17 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|