|
Wahoo
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 16,91g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 198,84g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oatmeal. Lunch: Tomatoes, Celery, Mayonnaise, Chunk White Albacore Tuna in Water, Bell Peppers. Diner: Chicken Marsala, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Merlot Wine, Pretzel Rods. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonya osa's Gewicht Geschiedenis
|