Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2017
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 65,75g | Eiwit: 43,08g | Kolhy: 119,19g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Manteiga de Amendoim, Maçã, Iogurte Natural, Bananas, Beterrabas, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pingo Doce Espinafres em Folha. Lunch: Aldi Chocolate Negro 85% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Bagas Goji, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Gutbio Queijo Biológico Cremoso (Aldi), Gutbio Queijo Biológico Cremoso (Aldi), Pão de Mistura Torrado, Pão de Mistura Torrado, Chá de Ervas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anaucio's Gewicht Geschiedenis
|