Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 34,56g | Eiwit: 95,14g | Kolhy: 351,38g.
Ontbijt: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Bagel, Quaker Instant Grits - Original. Lunch: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Honey Nut Cheerios, Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Snacks/Andere: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|