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No fue buena idea pesarme el lunes xq no tome mucho liquido el finde y me fui un poquito de la dieta el sabado. pero hoy tengo clase de zumba asi q creo q los resultados estan llegando. lento pero los veo. que tengan una buena semana!!!
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90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 40,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1003 kcal
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Vet: 12,99g | Eiwit: 71,73g | Kolhy: 152,85g.
Ontbijt: Fargo Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. Lunch: Naranjas, Tomate de Árbol, Brócoli, Matarazzo Mostachol. Diner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo. Snacks/Andere: Naranjas, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. meer...
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3075 kcal
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Activiteit:
Zumba - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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