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Me cuesta mucho hacer actividad física:(
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85,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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552 kcal
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Vet: 48,44g | Eiwit: 14,02g | Kolhy: 16,50g.
Lunch: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Chorizo. meer...
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2887 kcal
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Activiteit:
Touwtje Springen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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 Reacties
cuesta y duele hasta que enseguida te empieza a costar menos, a doler menos y te empieza a gustar, es así no falla.
28 jan 17 door lid: drcosme
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Camina, es muchísimo aunque no te parezca.
28 jan 17 door lid: marielamatina
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Muchas gracias, por su onda se lo agradezco.estoy sola en esto y sus palabras de aliento me animan.
28 jan 17 door lid: ♏️iLLY
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28 jan 17 door lid: marielamatina
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Salir a caminar además de ayudarte con la dieta te va a dar una sensación de bienestar extra, porque al hacer ejercicio generas endorfinas, vamos!!!
28 jan 17 door lid: clonada42k
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Gracias,estoy mal porque me bandie,estuve de asado no comí mucho pero igual me da miedo,
29 jan 17 door lid: ♏️iLLY
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♏️iLLY's Gewicht Geschiedenis
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