|
Moving along.
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 39,73g | Eiwit: 68,08g | Kolhy: 141,63g.
Ontbijt: Egg, Cheddar Cheese. Lunch: Whole Wheat Pasta, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Fat Free Cottage Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese. Diner: Merlot Wine, Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Braeburn Apples, Turkey Polska Kielbasa. Snacks/Andere: Merlot Wine, Bananas, Carrots. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonya osa's Gewicht Geschiedenis
|