Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2012
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
889 kcal
|
Vet: 22,71g | Eiwit: 72,09g | Kolhy: 102,61g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), apple butter, egg, kashi 7 grain waffle. Lunch: Portabella Mushrooms (Grilled), spinach, desert pepper trading co., banana, 100% whole wheat bread nature's own, turkey 93. Diner: spinach, tilapia. Snacks/Andere: Mayfield fudge stix. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dchap12's Gewicht Geschiedenis
|