|
Well lost a whole pound better than nothing!
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 20,83g | Eiwit: 113,27g | Kolhy: 189,97g.
Ontbijt: Low Fat Greek Yoghurt, Nestle Shreddies, Bananas. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Multigrain Bread, Turkey Breast Meat, Golden Delicious Apples, Cuties Clementines. Diner: Trader Joe's Garden Vegetable Lasagne, Green String Beans. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Jams and Preserves, Ryvita Crackerbread. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 35 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kay629's Gewicht Geschiedenis
|