Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2017
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 140,32g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 91,48g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella (Leite Integral), Tirolez Creme de Leite Fresco, Ovo. Lunch: Cepêra Azeite de Dendê, Sococo Leite de Coco, Azeite de Oliva, Tomates, Abacate, Quitanda Erva-Doce Fresco Bulbo, Repolho-Roxo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Beterrabas, Cenouras, Limão, Maçãs Fuji, Gengibre. Diner: Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Papa Dulce (sin Pellejo, en Conserva), Mantequilla (Salada). Snacks/Andere: Jasmine Linhaça Marrom, Quinoa, Sococo Leite de Coco. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
corrida caminhada - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|