Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2017
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 60,86g | Eiwit: 84,60g | Kolhy: 331,76g.
Ontbijt: Кофе, Желатиновый Десерт, Чай, Мёд, Варенье, Блины. Lunch: Карамель, Кетчуп, Кофе, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Картошка Вареная, Мираторг Шницель из Свинины. Diner: Кефир 1%, Банан, Кофе. Snacks/Andere: Варенье, Чай, Картошка Печеная, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Жульен с Курицей и Грибами. meer...
|
|
4040 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|