Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 50,22g | Eiwit: 72,29g | Kolhy: 96,35g.
Ontbijt: Philadelphia Cream Cheese Light, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mexido, Peras, Suco de Limão, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Makis Place Temaki Camarão Flokis, Rolinhos California, Sushi Filadélfia. Diner: Philadelphia Cream Cheese Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Ricota Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarsm's Gewicht Geschiedenis
|