Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 43,08g | Eiwit: 148,97g | Kolhy: 252,86g.
Ontbijt: Верони Вермишель, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агрокомплекс Мацони 4%, Сахарный Песок, Сметанин Кефир 2,5%. Lunch: Мандарины, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Борщ. Diner: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Балтфиштрейд Кальмар Отварной (Балтфиштрейд), Сахарный Песок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Andere: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ljutamir's Gewicht Geschiedenis
|