Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 42,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 57,30g | Eiwit: 93,95g | Kolhy: 148,29g.
Ontbijt: Grapefruit, Cooper Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin). Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Gala Apples, Pepperidge Farm Soft White Hamburger Buns, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Diner: Brigham's Vanilla Ice Cream, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Ranch Salad Dressing, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Jason's Deli Tomato Slice, Fresh Express Spring Mix, Hamburger (Single Patty with Condiments). Snacks/Andere: No Name Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), English Muffin. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|