Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2012
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 92,71g | Eiwit: 52,46g | Kolhy: 65,24g.
Ontbijt: Zucchini, Cheddar Chesse, Fried Egg. Lunch: Evergood Sausage, Radish, Chia seed, Romaine, Balsamic Vinegarette Dressing. Diner: Flax meal, Blueberries, Traditional Plain Greek Yogurt. Snacks/Andere: Advantage Sweet and Salty Almond Crunch Bar, Metamucil. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
1Sista's Gewicht Geschiedenis
|