|
Бросила дневник вести и вот он вес пополз вверх... Внушаю себе! Хватит есть сладости))) печенюшки, конфетки и варенье с молоком и хлебом... Уже ведь наелась вдоволь! Записала! И пошла готовить себе овощи без соли и приправ.. запасов в морозилке полно))) надо до лета их кушать))) Ноги уже не хотят себя носить!!!
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 47,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 28,34g | Eiwit: 96,13g | Kolhy: 180,81g.
Ontbijt: Апельсин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Diner: Рыба на Пару, Hipp Овощное Ассорти. Snacks/Andere: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|